こんにちは！！一関店 設計課です☆
９月上旬は、まだ暑い日が続いていましたが、最近はとても秋らしい温度になってきております。
むしろいきなりの温度差が・・・・。
本当に体調管理気を付けていきたいものです。
９月上旬、毎年行われております伸和ハウス㈱安全衛生大会が
一関市総合体育館 ヒロセＵドームにて行われました。
今回は、岩手県予防医学協会 健康支援課 健康運動指導士を講師としてお呼びしました。
” 楽しもう！！頭と体のアンチエイジング『 コグニサイズ 』 ”
今回 ” コグニサイズ ” をはじめて知りました。
業者様も含めて、みんなで身体を動かしました。
まずは、軽い準備運動。
それでは、本番！！頭と体のアンチエイジング！！！
↑ この後、ウォーキング（足踏み）しながら1～50まで数をプラスしたり、しりとりや引き算をして
頭を使いながら体を動かしました。
広い体育館を活用できて良かったです。
来週末、10/4（土）・10/5（日）に、一関なのはなプラザ２階催事場にて
新築・リフォームお気軽相談会 が開催されます。
（ 日曜日には、奥州江刺の人気喫茶店 " はーでぃ・がーでぃ "様もやってくる）
日曜日、ご来場者様に無料コーヒー等がおふるまいされますので、
是非、立ち寄ってみてはいかがでしょうか？
